anima mundi
Adaptogene _ Ritual Wellness
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Adriana Ayales, eine renommierte Kräutermedizinerin, bietet eine schöne Einführung in adaptogene Kräuter und erklärt, was sie sind, wie sie Ihr Leben verbessern und wie Sie sie für Ihr persönliches Wohlbefinden nutzen können.
Adaptogene Kräuter – wie Ginseng, Cordyceps und Rhodiola – wirken den Auswirkungen von Stress auf den Körper entgegen. Sie werden seit Jahrtausenden in der fernöstlichen Heilkunst eingesetzt und erfreuen sich nun wieder großer Beliebtheit. Adriana Ayales, Inhaberin von Anima Mundi Herbals, teilt ihr fundiertes Wissen über diese erstaunlichen Kräuter. Zusätzlich zu einer Liste komplementärer Kräuter, die gut mit Adaptogenen harmonieren, listet Ayales auch „Meisterkräuter“ auf, die auf ihre adaptogenähnliche Chemie untersucht werden. Sie bietet 30 Rezepte für Speisen, Getränke und natürliche Schönheitskuren, die helfen können, Müdigkeit zu vertreiben, den Geist zu schärfen, das zentrale Nervensystem zu stimulieren und die Vitalität zu steigern. Dieser maßgebliche Leitfaden ist durchgehend wunderschön bebildert und bietet außerdem Tipps zur täglichen Selbstpflege zur Förderung des Wohlbefindens von Geist, Körper und Seele.
Adriana Ayales, eine renommierte Kräutermedizinerin, bietet eine schöne Einführung in adaptogene Kräuter und erklärt, was sie sind, wie sie Ihr Leben verbessern und wie Sie sie für Ihr persönliches Wohlbefinden nutzen können.
Adaptogene Kräuter – wie Ginseng, Cordyceps und Rhodiola – wirken den Auswirkungen von Stress auf den Körper entgegen. Sie werden seit Jahrtausenden in der fernöstlichen Heilkunst eingesetzt und erfreuen sich nun wieder großer Beliebtheit. Adriana Ayales, Inhaberin von Anima Mundi Herbals, teilt ihr fundiertes Wissen über diese erstaunlichen Kräuter. Zusätzlich zu einer Liste komplementärer Kräuter, die gut mit Adaptogenen harmonieren, listet Ayales auch „Meisterkräuter“ auf, die auf ihre adaptogenähnliche Chemie untersucht werden. Sie bietet 30 Rezepte für Speisen, Getränke und natürliche Schönheitskuren, die helfen können, Müdigkeit zu vertreiben, den Geist zu schärfen, das zentrale Nervensystem zu stimulieren und die Vitalität zu steigern. Dieser maßgebliche Leitfaden ist durchgehend wunderschön bebildert und bietet außerdem Tipps zur täglichen Selbstpflege zur Förderung des Wohlbefindens von Geist, Körper und Seele.
EINZELHEITEN
Autorin: Adriana Ayales
Herausgeber : Sterling Publishing Co., Inc.
Format : 18,6 × 14,2 cm
Eigenschaften : 160 Seiten, Hardcover
